Vad är hypnos?

Hypnos är ett tillstånd av fokuserad uppmärksamhet och djup koncentration. Du sover inte och tappar inte kontrollen. Du är medveten om vad som händer och deltar aktivt genom hela sessionen.

Hur går en session till?

En session är cirka 90 minuter. Vi börjar med ett samtal där vi går igenom vad du vill arbeta med och vad du vill uppnå. Därefter följer hypnosen, som anpassas efter det som kommit fram under samtalet och efter dina individuella mål.

När kan hypnos vara hjälpsamt?

Hypnos kan bl.a. användas vid oro, stress, rädsla, smärta, sömnproblem och för att förändra vanor eller reaktionsmönster. Arbetet anpassas efter dig och det du vill uppnå med sessionen.