Gruppträffar

Vi ses online en gång i veckan där alla får plats. Varje träff är cirka en timme och gruppen består av högst tio deltagare, vilket skapar ett tryggt, personligt och respektfullt samtalsklimat. Samtalen sker i lugna former och du väljer själv hur aktiv du vill vara. Du kan dela, lyssna eller bara vara med.

Varje gruppträff har ett tema som fungerar som en utgångspunkt för samtalet. Temat kan handla om till exempel gränser, relationer, känslor, självkritik, motivation, kontroll eller vardagsstress. Samtidigt finns det utrymme att följa det som blir levande i gruppen och det som känns relevant just där och då. Samtalet formas gemensamt och anpassas efter deltagarnas behov.

Gruppträffarna är inte en kurs eller föreläsning, utan ett samtal där fokus ligger på igenkänning, reflektion och utbyte av perspektiv. Det finns inga krav på prestation, färdiga svar eller att dela mer än man själv vill. Ofta uppstår en lättnad i att märka att man inte är ensam med sina tankar eller känslor.

Syftet med gruppträffarna är att steg för steg skapa större förståelse för sig själv och andra, öka tryggheten i vardagen och få med sig konkreta insikter som går att använda även utanför samtalet. Målet är inte snabba lösningar, utan hållbar förändring i din egen takt.

Pris och upplägg

50 sek per tillfälle och grupp på tisdagar kl 18.00

Tack för trevliga samtalsstunder och att det fortsätter känns toppenbra. Kan verkligen rekommenderas. 

Jögga

Trevligt och givande forum för att lätta på funderingar, tankar som man vill utbyta med andra likasinnade.

John