KBT

Är en praktisk, strukturerad terapiform som hjälper människor att förstå sambandet mellan tankar, känslor och beteenden.

Motiverande samtal

Ett stödjande samtal som hjälper dig att hitta din egen motivation och ta ett steg mot förändring, i din takt.

Existentiella samtal

Ett reflekterande samtal om livsval, mening och riktning när du står still, tvivlar eller vill förstå dig själv bättre.